Caminhada/corrida ou uma partida de futebol recreacional apresentam efetividade semelhante na indução de hipotensão pós-exercício / Walking/running or a recreative soccer game presents similar effectiveness in inducing post-exercise hypotension

INTRODUÇÃO: Os exercícios aeróbios são os mais investigados e recomendados para a promoção de redução da pressão arterial. Contudo, ainda não está claro a maneira como modalidades acíclicas (voleibol, futebol e outros) podem promover hipotensão pós-exercício (HPE). OBJETIVO: Comparar a resposta pressórica aguda entre partida de futebol e uma sessão de caminhada/corrida. MÉTODOS Oito sujeitos normotensos (59,7±5 anos) e oito hipertensos (57,3±7 anos) tiveram a pressão arterial (PA) monitorada antes das sessões de exercício e durante 30 minutos de um período de recuperação. RESULTADOS: Futebol e caminhada/corrida promoveram diminuição da PA sistólica de -13,8±11 e -6,8±9 mmHg respectivamente entre os indivíduos hipertensos e de -13,3±6 e -5,8±7 mmHg entre os indivíduos normotensos. A PA diastólica foi reduzida em 8,8±5 e -2,8±4,8 mmHg para hipertensos e -6,5±5 e -4,4±2 mmHg para normotensos. Não houve diferenças significativas entre futebol e caminhada/corrida. CONCLUSÃO: O futebol recreativo apresenta a mesma eficácia na promoção de HPE da caminhada/corrida.

INTRODUCTION: Aerobic exercises are the most investigated and recommended for the promotion of blood pressure reduction. However, is not yet clear how acyclical modalities (volleyball, soccer and others) may promote the post-exercise hypotension (PEH). OBJECTIVE: To compare the acute pressoric response of a soccer match with a walking/running session in recreational soccer practices. METHOD: Eight normotensive (59.7±5 years) and eight hypertensive subjects (57.3±7 years) had blood pressure (BP) monitored before the exercise sessions and during 30 minutes of recovery time. RESULTS: Soccer and walking/running promoted reduction of systolic BP of -13.8±11 and -6.8±9 mmHg respectively among the hypertensive, and -13.3±6 and -5.8±7 mmHg among the normotensive individuals. Diastolic BP was reduced to -8.8±5 and -2.8±4.8 mmHg for hypertensives, and -6.5±5 and -4.4±2 mmHg for normotensives. There were no significant differences between soccer and walking/running. CONCLUSION: Recreational soccer presents the same efficacy in promoting PEH as walking/running.

Nível de atividade física e perfil sociodemográfico dos usuários dos ambientes públicos de atividades físicas na cidade de João Pessoa-PB / Physical activity level and sociodemographic profile of frequenters of public places for physical activity performance in the city of João Pessoa-PB

Objetivo: Analisar o nível de atividade física e o perfilsociodemográfico dos usuários de ambientes públicos deatividades físicas na cidade de João Pessoa-PB. Materiais emétodos: O desenho foi descritivo e transversal, em amostrade 324 adultos, distribuídos por zonas geográficas da cidade,com idade acima de 18 anos e usuários dos ambientespúblicos de atividades físicas e lazer. Resultados: Observouseque predominaram os usuários residentes na zona norte(61,5%), do gênero feminino (53,7%), na faixa etária entre18 e 29 anos (37,3%), com a cor de pele branca (45,7%),solteiros (45,7%), escolaridade entre oito e doze anos deestudo (56,8%), renda familiar entre um e dois saláriosmínimos (37,3%) e de quatro a seis moradores por residência(48,8%). A maior prevalência foi de insuficientemente ativosno lazer (59,1%), estando estes concentrados em sua maioriana zona oeste (24,8%). Na associação entre o nível deatividade física e as características sociodemográficas dosusuários foi verificada significância apenas com renda( 2=3,98, p=0,04) e escolaridade (2=4,24, p=0,03). Nenhumaassociação foi observada para as demais variáveis.Conclusão: Considerando que a maioria foi de usuáriosinsuficientemente ativos no lazer, destaca-se a necessidadede políticas de promoção do estilo de vida ativo em ambientespúblicos de atividades físicas, principalmente, nas zonasoeste e norte do município de João Pessoa-PB.

Objective: to examine physical activity level and thesociodemographic profile of frequenters of public places forphysical activity performance in the city of Joao Pessoa -PB. Materials and methods: this was a descriptive andcross-sectional study, which included a sample of 324 adults,distributed by geographical areas in the city, aged 18 yearsand frequenters of public places for leisure and physicalactivity performance. Results: there was predominance ofusers residents in the north (61.5%), female (53.7%), agedbetween 18 and 29 years (37.3%), caucasian (45.7%), single(45.7%), education was between eight and 12 years of study(56.8%), family income between one and two minimum wages(37.3%), and there were four to six residents per household(48.8%). The highest prevalence was of people insufficientlyactive in leisure (59.1%), and these were concentrated mostlyin the west (24.8%). Association between physical activityand sociodemographic characteristics was found to besignificant with family income ( 2=3.98, p=0.04) andeducation level (2=4.24, p=0.03). No association wasobserved for the other variables. Conclusion: The studyfindings have shown the need for policies to promote theactive life style in public places for physical activityperformance, especially in the west and north of the city.

A ingestão de café abole a hipotensão induzida por exercício aeróbio: um estudo piloto / The coffee intake leads to abolition of aerobic exercise induced hypotension: a pilot study

Para analisar o efeito da ingestão de café na resposta pressórica pós-exercício em hipertensos, seis sujeitos de ambos os sexos (56,7±4,5 anos) realizaram três sessões de exercício aeróbio em esteira. Eles ingeriram três xícaras (140mL cada) de café (CA), placebo (PL) ou água (AG), aos 10, 20 e 30 minutos após o exercício. A pressão arterial foi verificada imediatamente antes de cada ingestão e, a partir daí, em intervalos de 15 minutos até completar 120 de recuperação. No procedimento AG, a pressão arterial diminuiu 8,4mmHg para a sistólica e 5,6mmHg para a diastólica, em relação aos valores basais. Por outro lado, em CA ocorreu aumento de 4,3mmHg para a pressão sistólica e 7,7mmHg para a diastólica. Em PL, ocorreu hipotensão pós-exercício, mas com valores atenuados em relação à CA. Conclui-se que a ingestão de café não só abole a hipotensão pós-exercício em hipertensos, mas também provoca uma resposta hipertensiva.

To analyze the effect of coffee intake in post-exercise pressure response in hypertensive, six subjects of both sexes (56,7±4,5 year) held three sessions of aerobic exercise. They drank 3 cups (140ml each) of coffee (CA), placebo (PL) or water (AG), at 10, 20 and 30 minutes post-exercise. Blood pressure was verified before every ingestion. Since then, new measures were taken at 15 minutes intervals of until it had completed 120 minutes of recovery. In AG protocol, blood pressure decreased 8.4 mmHg for systolic and 5.6 mmHg for diastolic compared to basal values. CA promoted increase by 4.3 mmHg for systolic pressure and 7.7 mmHg for diastolic. In PL, post-exercise hypotension occurred, but with reduced values in relation to AG. Conclude that coffee intake not only abolished this benefit promoted by exercise, but it also provoked a hypertensive response.

Influência Aguda do Tabaco na Pressão Arterial, Freqüência Cardíaca e na Hipotensão Pós-Exercício em homens Jovens Fumantes / Acute Influence of the Tobacco in the Blood Pressure, Heart Rate and Postexercise Hypotension in Young Male Smokers

Foi investigado o impacto da abstinência do tabacona pressão arterial (PA) e frequência cardíaca (FC) naresposta a uma sessão de exercício aeróbio. Materiais eMétodos: Cinco fumantes (23,6±1,9 anos), previamentesedentários, realizaram três sessões de exercício em esteiracom duração de 30 minutos e intensidade entre 60 e 70% daFCmax, mantendo abstinência de seis horas (ABS), fumandoum cigarro cinco minutos antes do exercício (FIM) ou 1 horaapós fumar um cigarro (F1H). Um grupo de não fumantes(23,2±0,4 anos) realizou uma sessão controle (CON). FC ePA foram monitoradas antes, durante e após as sessões deexercício. Os dados foram apresentados em média e erropadrão.Foi utilizado o teste ANOVA, com post-hoc de Tukeypara comparar os procedimentos. Resultados: FC e PA semostraram similares durante e imediatamente ao final doexercício para todas as situações (p> 0,05). Entretanto, 30minutos após o exercício, a PA diastólica mostrou-sesignificativamente aumentada em FIM (77,6±3 mmHg)comparado com controle (p<0,05), enquanto que em ABS,F1H e CON ocorreu redução (68,5±3, 71,6±4 e 66,0±6 mmHgrespectivamente), sem diferença significativa. Conclusão: aabstinência do tabagismo não altera as respostas de FC e PAem fumantes durante o exercício, mas reduz os benefíciosagudos do exercício sobre a redução da PA pós-exercício...

It was investigated the impact of tobaccoabstinence on blood pressure (BP) and heart rate (HR) inresponse to an aerobic exercise session. Materials andMethods: Five smokers (23.6±1.9 years), previouslysedentary, performed three treadmill exercise sessionslasting 30 minutes with intensity between 60 and 70% HRmax,maintaining abstinence from six hours (ABS), smoking acigarette five minutes before exercising (FIM) or 1 hour aftersmoking a cigarette (F1H). A group of nonsmokers (23.2 ±0.4 years) performed a control session (CON). HR and BPwere monitored before, during and after exercise sessions.The data were presented as mean and standard error. ANOVAtest was used, with Tukey post-hoc test to compareprocedures. Results: HR and BP were similar during andimmediately at the end of the exercise for all situations (p>0.05). However, 30 minutes after exercise, the diastolic BPwas found to be increased by FIM (77.6±3 mmHg) comparedwith control (p <0.05), while in ABS, F1H and CON reductionoccurred (68.5 ± 3, 71.6 ± 4 and 66.0 ± 6 mmHg respectively)with no significant difference. Conclusion: smokingabstinence does not alter the responses of HR and BP insmokers during exercise, but reduces the benefits of acuteexercise on reducing post-exercise BP...